تعد عضلات الفخذ من أهم العضلات في جسم الإنسان، حيث لها أهمية في دعم الجسم وتحريكه وتوفير القوة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية والرياضية. ومن بين هذه العضلات الهامة عضلة الفخذ. يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل في ترهل الفخذ، وحل هذه المشاكل هو شد الفخذ. في هذا المقال، نتكلم عن هذه العملية وسبب الترهل والكثير من المعلومات.
هل أنت بحاجة لعملية تجميل؛ لكنك لا تستطيع اختيار عيادة مناسبة لحالتك؛ احجز موعدك الآن مع أفضل أطباء التجميل؛ عبر عيادات عمليات الوجه والجسم.
سبب ترهل الفخذين
ترهل الفخذين يمكن أن يحدث بسبب عدة عوامل:
- فقدان الوزن بشكل ملحوظ، مما يؤدي إلى ترهل الجلد بعد أن كان مشدودًا لاستيعاب الوزن الزائد.
- فقدان الكتلة العضلية في الأفخاذ، الأمر الذي قد يسبب ترهل الجلد.
- التغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث بعد الحمل والولادة.
- العادات غير الصحية مثل التدخين وتناول الكحول وقلة النشاط البدني، التي يمكن أن تؤثر سلبًا على مرونة الجلد.
- التقدم في العمر، حيث يفقد الجلد مرونته تدريجيا.
- العوامل الوراثية، التي قد تجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة للترهل.
للتعامل مع ترهل الفخذين، يمكن القيام ببعض التمارين الرياضية لتقوية عضلات الأفخاذ، واتباع نظام غذائي صحي، وفي بعض الحالات، قد يُنصح بإجراءات عمليات تجميل.
اطلع على: شفط الدهون وجميع المعلومات عن هذه العملية.
ماهي عملية شد الفخذين؟
إجراءً جراحيًا يهدف إلى رفع وشد الثنيات المترهلة والمتدلية من منطقة الفخذين والمناطق المحيطة بهما. يتم ذلك من خلال إزالة الأنسجة الزائدة، مما يمنح الفخذين مظهرًا أكثر نعومة وثباتًا، ويعزز الجاذبية بشكل ملحوظ. عملية شد الأفخاذ تعد خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من تمدد الأنسجة في منطقة الفخذين نتيجة فقدان الوزن الكبير.
فوائد عملية شد الفخذين
تكمن فائدة شد الفخذ في تحسين مظهر الأفخاذ وجعلها أكثر جمالًا وتماسكًا ونعومة، مما يتيح للشخص الاستمتاع بأرجل علوية أكثر رشاقة وجاذبية.
كما يساهم هذا الإجراء في تحقيق شكل جديد ونحافة ملحوظة للفخذين، بالإضافة إلى استعادة الفجوة بينهما.
ومن الملاحظ أيضًا تحسن الصحة النفسية والجسدية للشخص بعد إجراء عملية شد الفخذين، حيث يعود الشعور بالثقة بالنفس والراحة مع تحسين الشكل الجسدي.
كيف أحضر نفسي لجراحة؟
للتحضير للجراحة، عليك اتباع بعض الخطوات:
- التوقف عن تناول أي مميعات للدم مثل الأسبرين والإيبوبروفين، وأيضًا التوقف عن تناول أي أدوية للإنفلونزا، لمدة أسبوع على الأقل قبل الجراحة وبعدها أيضًا.
- التوقف عن التدخين لمدة لا تقل عن شهر قبل الجراحة، حيث يمكن أن يساهم التدخين في زيادة مخاطر التخدير العام.
- عدم تناول أو شرب أي شيء في يوم الجراحة، وضمان الاستحمام في صباح الجراحة دون وضع أي مستحضرات أو مكياج أو عطور.
- إجراء فحص دم لتقييم حالتك الصحية العامة والتأكد من جاهزيتك للجراحة.
هذه الخطوات تساهم في تقليل المخاطر المحتملة وضمان سلامة الجراحة ونجاحها.
هل تحتاجين لعملية تكبير الثدي؛ يمكنك قراءة مقالنا؛ بعنوان: عملية تكبير الثدي أنواع وتجارب ومدة الشفاء.
طريقة شد الفخذين والارداف
يوجد طريقتين هما:
- استئصال الجلد: يتم في هذه الطريقة استهداف الجلد المترهل حول منطقة الفخذين. يتم إجراء الشقوق في مناطق محددة بما في ذلك داخل وخارج الفخذ وطي الأرداف. بعد إزالة الجلد الزائد وإعادة تشكيل الفخذين، يقوم الجراح بخياطة الجلد.
- شفط الدهون: يتم هذا الإجراء عند وجود دهون زائدة حول الفخذين بهدف تبسيط شكلهما. يقرر الجراح ما إذا كان شفط الدهون ضروريًا وفي أي منطقة، ويعتمد ذلك على الجلد والدهون الزائدة ورخاوة البشرة.
جراحة شد الفخذ المترهل
تتم الجراحة بعدة خطوات وتختلف تفاصيلها حسب نوع العملية والحالة لكل مريض:
- التحضير للعملية: قبل العملية، يُطلب من المريض التوقف عن تناول الأدوية التي قد تزيد من النزيف، مثل الأسبرين وبعض المكملات الغذائية والأدوية المضادة للالتهابات.
- التخدير: يتم وضع المريض تحت التخدير العام.
- إجراء الشقوق: يقوم الجراح بإجراء الشقوق المناسبة بناءً على نوع العملية. يمكن أن تكون هذه الشقوق في الفخذ الداخلي، الخارجي، أو حتى تمتد إلى الركبة في بعض الحالات.
- إزالة الجلد الزائد والدهون: بعد الشقوق، يقوم الجراح بإزالة الجلد الزائد والدهون غير المرغوب فيها.
- شد الجلد: يتم شد الجلد لتحسين مظهر الفخذين وإعطائهما شكلاً أكثر تناسقا.
- إغلاق الشقوق: في النهاية، يتم إغلاق الشقوق الجراحية باستخدام الغرز.
من المهم ملاحظة أن عملية شد الفخذ هي عملية جراحية كبرى ويمكن أن تشكل مجموعة متنوعة من المخاطر، خاصة إذا كان المريض يعاني من مشكلات صحية.
لذلك، يُنصح دائمًا بالتشاور مع طبيب مختص لتحديد ما إذا كانت هذه العملية مناسبة لك ولمناقشة كافة التفاصيل والمخاطر. يمكنك حجز موعد مع أطباء موقع عيادات.
شد الفخذ للحامل
خلال فترة الحمل، يُنصح بتجنب العمليات الجراحية مثل شد الفخذ إلا إذا كانت هناك حاجة طبية ملحة وتحت إشراف طبي دقيق. بدلاً من ذلك، يُفضل التركيز على الطرق الطبيعية والآمنة للتعامل مع تغيرات الجسم خلال هذه الفترة.
للتخفيف من ألم الفخذ أو ترهل الجلد خلال الحمل، يمكن اللجوء إلى:
- التمارين الرياضية الخفيفة: مثل تمارين تقوية الفخذين التي تساعد على تقوية العضلات وتحسين الدورة الدموية.
- العلاج الطبيعي: قد يُنصح به لتقوية عضلات الحوض والفخذ.
- التدليك: يمكن أن يساعد في تخفيف الألم وتحسين الدورة الدموية.
- الكمادات الدافئة: لتخفيف الألم والشعور بالراحة.
ننصحك باستشارة الطبيب قبل البدء بأي نوع من التمارين أو العلاجات لضمان سلامة الأم والجنين.
اقرأ المزيد عن: حقن الفيلر استخدامها وطريقة الحقن.
شد الفخذ من الداخل
يتم بطرق مختلفة، سواء كانت تمارين رياضية أو إجراءات جراحية. إليك بعض الطرق:
- التمارين الرياضية: هناك تمارين محددة تستهدف الفخذ الداخلي وتساعد على شده وتقويته، مثل تمارين السكوات واللانجز.
- العلاجات غير الجراحية: تشمل استخدام الموجات فوق الصوتية أو الليزر لتحفيز الكولاجين وشد الجلد.
- الإجراءات الجراحية: في حالات الترهل الشديد، قد يُنصح بإجراء عملية جراحية لإزالة الجلد الزائد وشد الفخذ من الداخل.
شد الفخذ والارداف
عملية شد الفخذ والأرداف جراحيًا إجراء تجميلي يعمل على تحسين مظهر هذه المناطق من خلال إزالة الجلد الزائد والدهون. تتضمن العملية عدة خطوات:
- التحضير: يجب أن يكون وزن المريض ثابتًا لمدة 6 أشهر على الأقل قبل العملية.
- التخدير: يتم إجراء العملية تحت التخدير.
- الشقوق: يقوم الجراح بعمل شقوق في مناطق محددة للوصول إلى الأنسجة التي يجب شدها.
- إزالة الجلد والدهون: يتم إزالة الجلد الزائد والدهون لتحقيق مظهر مشدود.
- الشد: يتم شد الجلد وإعادة تشكيل الفخذين والأرداف.
- الإغلاق: يغلق الجراح الشقوق بالغرز.
التعافي يتطلب وقتًا ورعاية، وقد تشمل المضاعفات المحتملة النزيف، العدوى، وتغيرات في الإحساس. يُنصح بمناقشة التوقعات والمخاطر مع الجراح قبل القرار بإجراء العملية.
أقرأ المزيد عن: عملية تطويل القامة قبل وبعد..الفوائد والمخاطر.
كم تستغرق فترة التعافي بعد شد الفخذ والأرادف؟
فترة التعافي تختلف من شخص لآخر، يمكن أن تستغرق عدة أسابيع. خلال الأسابيع الأولى، قد يُطلب من المريض الراحة وتجنب الأنشطة الشاقة. يُنصح بالامتناع عن القيادة لمدة عشرة أيام بعد الجراحة. وقد يحتاج المريض إلى تجنب حمل الأشياء الثقيلة والتمارين الشاقة لمدة 6 أسابيع على الأقل.
من المهم اتباع تعليمات الطبيب بعد الجراحة لضمان التعافي الأمثل وتقليل خطر المضاعفات. يجب أيضًا الحرص على حضور جميع المواعيد اللاحقة مع الطبيب لمتابعة التقدم في الشفاء.
ما هي المخاطر الجانبية لعملية شد الفخذ والأرداف؟
عملية شد الفخذ والأرداف، مثل أي إجراء جراحي، تحمل مخاطر يجب أن يكون المريض على دراية بها. من المخاطر الجانبية:
- ضعف التئام الجروح: خاصة في مناطق الفخذ حيث يوجد احتكاك أثناء الحركة.
- الوذمة (تورم الساق): قد تزول مع مرور الوقت.
- الندوب الدائمة: قد تكون مرئية اعتمادًا على الإجراء.
- تغيرات في ملمس الجلد.
- جلطات الدم: قد تحدث بسبب الإزالة غير المتكافئة للجلد والدهون.
- عدم التناسق: بين الفخذين بعد العملية.
- النخر الدهني: موت الأنسجة الدهنية في موضع العملية.
- ألم مزمن: قد يحدث بعد العملية.
بالإضافة إلى المخاطر العامة للجراحة مثل النزيف، العدوى، والتفاعلات التحسسية للتخدير. يُنصح بمناقشة هذه المخاطر مع الجراح لتحديد ما إذا كانت فوائد العملية تفوق المخاطر المحتملة.
في ختام هذا المقال، نكون قد استعرضنا مجموعة من الجوانب المتعلقة بشد الفخذ والأرداف، سواء كان ذلك من خلال التمارين الرياضية أو الإجراءات الجراحية. تناولنا الأسباب المختلفة لترهل الفخذين والخيارات المتاحة لاستعادة شباب وصحة الجلد بعد فقدان الوزن، بالإضافة إلى العلاجات الآمنة والفعالة لشد الجلد. كما بحثنا في التفاصيل الدقيقة للعمليات الجراحية والمخاطر المحتملة المرتبطة بها، وأهمية التعافي السليم بعد الجراحة.
من الضروري التأكيد على أهمية استشارة الأخصائيين والخبراء في هذا المجال قبل اتخاذ أي قرارات تتعلق بالصحة والجمال، لضمان اختيار الطرق الأكثر أمانًا وفعالية والتي تتناسب مع الحالة الفردية لكل شخص. وفي النهاية، يجب أن نتذكر أن الصحة والرفاهية تأتيان في المقام الأول، وأن الجمال الحقيقي ينبع من الداخل وينعكس على الخارج.
هل أنت اخصائي محترف ضمن مجال طبي، وترغب بالوصول إلى جميع أنحاء الوطن العربي وتركيا، ضمن عيادات نقدّم لك ميزة الانضمام لنا، ضمن شروط محددة، تواصل معنا اليوم وانضم لأعضاء موقع “عيادات” الطبي.
الاسئلة الشائعة
هل يمكن استعادة شباب وصحة جلدي بعد فقدان كثير من الوزن؟
نعم، يمكن استعادة شباب وصحة الجلد بعد فقدان الوزن، وهناك عدة طرق يمكن أن تساعد في ذلك، منها: ممارسة التمارين الرياضية: تساعد في زيادة الكتلة العضلية. اتباع نظام غذائي صحي: يشمل الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن. تناول المكملات الغذائية: مثل الكولاجين ومضادات الأكسدة. استخدام كريمات شد الجلد: التي تحتوي على مركبات مثل الريتينويد التي تزيد من إنتاج الكولاجين. إجراءات غير جراحية: مثل الموجات فوق الصوتية وعلاجات الليزر التي تعمل على تحفيز الكولاجين. إجراءات جراحية: في حالات الترهل الشديد، قد يكون الخيار الجراحي مثل شد الجلد. من المهم أيضًا الحفاظ على ترطيب الجلد وحمايته من الشمس لتحسين صحته.
هل علاجات شد الجلد آمنة وفعالة؟
علاجات شد الجلد تتنوع بين الجراحية وغير الجراحية، وكلاهما يمكن أن يكون آمنًا وفعالًا عند إجرائه تحت إشراف طبي مختص. العلاجات غير الجراحية مثل الموجات فوق الصوتية، الترددات الراديوية، والليزر لأنها تقدم نتائج ملحوظة مع مخاطر وآثار جانبية أقل مقارنةً بالجراحة. تعمل هذه العلاجات على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يساعد على تحسين مرونته. الأشخاص بين 30 و60 عامًا، بغض النظر عن نوع البشرة ولونها، يُعتبرون مرشحين جيدين للعلاج. مع ذلك، من المهم الأخذ بعين الاعتبار أن نتائج هذه العلاجات تختلف من شخص لآخر وتعتمد على عوامل مثل عمر الشخص، نوع الجلد، ودرجة الترهل.
