فوائد بذور الشيا للنساء

فوائد بذور الشيا للنساء هي بذور صغيرة بيضاوية الشكل تأتي من نبات مزهر يسمى سالفيا هيسبانيكا، موطنه الأصلي المكسيك وغواتيمالا. قد تكون بذور الشيا صغيرة الحجم، لكنها مليئة بالعديد من العن...

التصنيفات: 
بذور الشيا

بذور الشيا (سالفيا هيسبانيكا)، وتسمى أيضاً شيا سالبا شيا أو الشيا المكسيكية، هي بذور نبات مزهر صالح للأكل من عائلة النعناع. موطنها الأصلي هو المكسيك وغواتيمالا، وللبذور تاريخ طويل. حيث كانت مح...

التصنيفات: 
شاي الماتشا

الماتشا هو نوع من أنواع الشاي الأخضر، مصنوع من أوراق الشاي المطحونة من نبات الكاميليا سيننسيس. كان يُقدم أصلا في مراسم شرب الشاي في اليابان، والمعروف الآن . ,على الرغم من أن الماتشا مشتق من نفس ...

التصنيفات: 
فوائد الحليب

إن اتباع نظام غذائي صحي، أمر ضروري للصحة العامة وهو أسهل مما تتصورين من خلال تضمين ثلاث حصص من الألبان يومياً، بما في ذلك الحليب اللذيذ والمغذي. في هذا المقال سنستعرض بشكل عام للأطفال والحوامل...

التصنيفات: